Positiv tænkning
Positiv tænkning – når lykken kommer indefra Den korte version: Bekymringer og overtænkning er almindelige – men kan tage overhånd Du kan lære at vælge dine tanker og slippe det negative, frygtbaserede fokus Der er ofte positive hensigter bag det bekymrede fokus NLP Psykoterapi, hypnoterapi og mentaltræning giver dig konkrete redskaber til forandring Hos Graafland […]
Stress og udbrændthed
Stress og udbrændthed – når kroppen siger fra Den korte version: Stress er en naturlig reaktion – som bliver skadelig, hvis den varer ved for længe. Stress har mange psykiske og fysiske symptomer, som spænder fra tankemylder til fysiske smerter. Det er svært at genkende skadelig stress hos sig selv, når man står midt i […]
Jalousi – og mænd
Jalousi hos mænd – Tabu, ensomhed og vejen til forandring Den korte version: Jalousi er ofte noget, man(d) ikke har lyst til at tale om, hvilket kan føre til negative spiraler Mange mænd tror, de er alene om at opleve irrationel jalousi, men det er mere udbredt, end man tror. Jalousi kan give følelse af […]
Smerte-behandling
Smerte-behandling hos Graafland – Helhedsorienteret og tryg støtte Den korte version: Smerte er en kompleks oplevelse, hvor både krop, sind, tanker og følelser spiller sammen. Smerte påvirkes både af kroppen og sindet – og opleves forskelligt fra person til person. Ensomhed og psykiske reaktioner kan forstærke smerteoplevelsen – og omvendt. En helhedsorienteret tilgang, hvor vi […]
Selvværd
Få bedre selvværd og et stærkt fundament hos Graafland Den korte version: Selvværd er fundamentet for din trivsel og livskvalitet Lavt selvværd kan påvirke mange områder af livet, fx relationer, følelser og vaner Et godt selvværd gør det lettere at sætte grænser, stå ved dig selv, opbygge sunde relationer og opnå det, du ønsker Selvværd […]
Vægt og spisevaner
Vægt og spisevaner – Tryg og effektiv behandling hos Graafland Den korte version: Du kan få professionel hjælp til vægt og spisevaner – uanset om du kæmper med overspisning, yoyo-vægt, sukkerafhængighed eller trøstespisning. Vi arbejder helhedsbetonet med tanker, følelser og vaner, så du får et sundt og naturligt forhold til mad, spisning og dig selv. […]
Præstations- og eksamensangst
Præstations- og Eksamensangst – Tryg og effektiv behandling hos Graafland Den korte version: Præstations- og eksamensangst er almindeligt, og kan have store konsekvenser for den enkelte. Symptomerne spænder fra let nervøsitet til søvnproblemer og alvorlige fysiske reaktioner. Graafland har specialiseret sig i at behandle Præstations- og Eksamensangst med bl.a. Hypnoterapi og Psykoterapi. Fokus på tryghed og […]
Rygestop – Røgfri nu
Rygestop – Røgfri nu! Den korte version: Hypnoterapi hos Graafland gør dit rygestop trygt og effektivt Vi tilpasser dit rygestop individuelt til netop dig – så det virker! Jeg arbejder grundigt, nænsomt og respektfuldt med hver enkelt Du får kompetent og erfaren støtte til at slippe afhængigheden En enkelt session er typisk nok til at […]
Kriser og livskriser
Behandling af Kriser og Livskriser hos Graafland Den korte version: Kriser er en naturlig del af livet og kan ramme alle ved store indre eller ydre forandringer – også ved positive forandringer En krise opstår, når du står i en ny, udfordrende situation, og dine vante strategier ikke slår til. Omsorg fra nære relationer og […]